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遠離痛癢難忍的凍瘡：防重于治 ——《加油！好醫(yī)生》第20期

文章來源：本站原創(chuàng) 發(fā)布日期：2019-01-25 作者：myfox 分享：
       天一冷手腳甚至耳朵就長滿凍瘡，痛癢難忍？凍瘡是冬天的一個常見病，看似很小，但如果得不到及時的治療，也會給大家的生活、勞作都帶來極大的困擾，掌握正確的的凍瘡防治方法，才能舒舒服服過冬。今天，由好醫(yī)生集團冠名播出的大型健康公益答題類節(jié)目《加油！好醫(yī)生》探討的主題便是——凍瘡。


      引起凍瘡的原因有很多，潮濕便是引起凍瘡的原因之一。在潮濕環(huán)境下生活和工作的人，可以明顯加重寒冷對他的影響和危害，更容易破壞局部血管的收縮與舒張功能，促使凍瘡形成。在寒冷環(huán)境下久坐，血液循環(huán)不暢，也容易生凍瘡。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚科的副主任醫(yī)師孫占學(xué)還指出，平常我們經(jīng)常出入溫差過大的環(huán)境也會引發(fā)凍瘡，不要從溫度低的環(huán)境中一下進去溫度高的室內(nèi)。另外，鞋襪過緊，也會影響血液循環(huán)，以腳部為例，穿著過緊還易出汗，濕冷環(huán)境下更易發(fā)生凍瘡，應(yīng)該穿相對寬松厚實的衣服。同時專家提醒，在凍瘡已經(jīng)破潰的時候，不應(yīng)采用“辣椒浸泡”等浸泡的“土辦法”，因為這容易引起破潰處的感染，因此凍瘡前期的預(yù)防很重要。




      想要應(yīng)對難纏的凍瘡， 當(dāng)然還是“防”重于“治”，即防患于未然。每年都會發(fā)作凍瘡的人應(yīng)該在未發(fā)生凍瘡前進行預(yù)防，若發(fā)生凍瘡才以治療為主，做好防護工作防止再次發(fā)生或加重。有條件的朋友可以通過一些艾灸來預(yù)防凍瘡發(fā)生，平常也可做一些凍瘡防護操達到預(yù)防的效果，早防護早治療，才能徹底的告別凍瘡。


 
      凍瘡防護操：

      1、益腎護耳操：一手揉腎俞，一手揉耳。
      2、面部防凍操：貓洗臉操。
      3、手經(jīng)護理操：指端在雙手掌心中旋轉(zhuǎn)2分種，雙手于背部反復(fù)來回搓2分鐘。
      4、引火歸原操：又下肢足尖前后拖地擺動，左右手交替搓揉神闕。
 
 （CCTV-7《農(nóng)廣天地》欄目由好醫(yī)生集團冠名播出）
 
      現(xiàn)在正值冬天，如果你還在為凍瘡煩惱，凍瘡防護操趕緊學(xué)起來吧，同時別忘了及時就醫(yī)。了解更多醫(yī)學(xué)知識，請持續(xù)關(guān)注由好醫(yī)生集團冠名播出的大型健康公益答題闖關(guān)類節(jié)目《加油！好醫(yī)生》。

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